Infectieziekten / Maladies infectieuses
Podcast 1* : Symptomen en preventie
Podcast 1* : Symptômes et prévention
Symptomen van chronische ademhalingsziekten:
Chronische ademhalingsziekten, zoals COPD, astma en bronchiectasie, delen vaak een aantal veelvoorkomende symptomen. Deze omvatten:
- Aanhoudende hoest, vaak met slijm (vooral bij COPD en bronchiectasie).
- Kortademigheid, die vooral verergert bij inspanning.
- Piepen of fluiten tijdens het ademen, vaak geassocieerd met astma.
- Benauwdheid op de borst en een gevoel van beklemming.
- Herhaalde longinfecties, vooral bij bronchiectasie.
Symptômes des maladies respiratoires chroniques:
Les maladies respiratoires chroniques, comme la BPCO, l’asthme et la bronchectasie, partagent souvent un certain nombre de symptômes communs, notamment :
- Toux persistante, souvent avec des expectorations (surtout dans la BPCO et la bronchectasie).
- Essoufflement, qui s’aggrave généralement à l’effort.
- Sifflements lors de la respiration, souvent associés à l’asthme.
- Sensation d’oppression thoracique et de gêne respiratoire.
- Infections pulmonaires répétées, surtout en cas de bronchectasie.
Preventie van infectieziekten
Het voorkomen van infectieziekten is mogelijk met een paar eenvoudige stappen:
- Goede handhygiëne : Was regelmatig je handen met water en zeep, vooral voor het eten en na het gebruik van de wc.
- Vaccinaties : Laat je vaccineren tegen infectieziekten zoals griep, mazelen en COVID-19.
- Vermijd contact met zieke mensen : Als je weet dat iemand een besmettelijke ziekte heeft, probeer fysiek contact te vermijden.
- Eet gezond en beweeg voldoende : Een sterk immuunsysteem helpt je om infecties beter te bestrijden.
- Houd je omgeving schoon : Regelmatige schoonmaak en ventilatie van ruimtes kan de verspreiding van ziektekiemen verminderen.
Prévention des maladies infectieuses
Il est possible de prévenir les maladies infectieuses grâce à quelques étapes simples :
- Bonne hygiène des mains : Lavez-vous régulièrement les mains avec de l’eau et du savon, surtout avant de manger et après être allé aux toilettes.
- Vaccinations : Faites-vous vacciner contre les maladies infectieuses comme la grippe, la rougeole et la COVID-19.
- Évitez le contact avec les personnes malades : Si vous savez que quelqu’un a une maladie contagieuse, essayez d’éviter tout contact physique.
- Adoptez une alimentation saine et faites de l’exercice : Un système immunitaire fort vous aide à mieux combattre les infections.
- Maintenez un environnement propre : Nettoyer régulièrement et ventiler les espaces réduit la propagation des germes.
*De audio is gemaakt met de hulp van AI en is gecontroleerd door Dr El Mehdi Channan.
*L’audio a été réalisé avec l’aide de l’IA et a été vérifié par Dr El Mehdi Channan.